博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
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......真愛夢想公益基金會理事、著名演員 陳數 歡迎收聽《真愛之聲》，我是今天的主播，演員陳數。大小朋友們可能看過我的電影、話劇和電視作品，但是不知道我還是上海真愛夢想公益基金會的理事吧？今天我自告奮勇，來當潘江雪理事長的代班主持，她連續做了7期節目，日常還有很多工作要處理，太疲勞了，需要喘口氣。 武漢疫情爆發後，全國幾乎所有的影視劇組都停工了，我也回到北京，跟大家一樣安坐家中，抗擊疫情。在家期間，除了做好自我隔離，我也通過網絡和朋友們交流，探討能為疫情做點什麼。好多嘗試，最後都失敗了，很無奈，沒有第一時間給抗疫一線帶來直接的幫助。 ... 這是一個比平常年份長得多的春節假期，在家閉關、看看書、看看電影、練練瑜伽，節奏拉慢下來，也正好是自我思考和反省的時候，讓身心結合的時機。我們都是普通人，在這個時刻，首先是做好自己。 聽一些爸爸媽媽講，在家時間長了，大人小孩的情緒都有些壓抑，甚至崩潰。怎樣放鬆下來，化解自己的負面情緒呢？我給大家支幾招，上午留出半小時，慢慢喝茶或是暖飲，尤其生活在北方的媽媽們，天氣比較乾燥，我們要增加水份滋潤；聽聽愉悅有營養的音頻節目，比如《真愛之聲》；下午固定時間在家裡做瑜伽，拉伸、快步走，原地跳一跳，讓身體動起來。 請回答1988 如果你喜歡看看片子，目前情緒下，我推薦大家看一點溫馨陽光的影視劇，像20集的韓國電視劇《請回答1988》，偏喜感，又不淺薄，讓我們這些70後、80後甚至90後，想起很多小時候的事情。一位90後朋友寫道： 我們，滾燙地來到這個世界，卻又卑微平凡地活著。每天，扮演著各種各樣的角色，為那個近乎不可能的夢想而努力，而生活，總是在這裡或那裡，給我們重重一擊。 ... 在劇中，每個角色的麻煩無處不在，家人去世、孩子升學、青春期的暗戀、家人的關愛、患重病、抑鬱、追夢、校園鐵三角、再婚、婆媳關係等等，最後都化成溫暖有力的問候，直截了當的關愛，那些簡單的一碗飯、一個眼神、一聲呼喚、一次哭泣，都讓人相信矛盾終將釋懷，溫柔無處不在。 有些朋友喜歡動畫片，有些人喜歡婆媳劇、災難片，我希望大家看一點有營養的戲，給自己加點陽光，獲得力量。在疫情面前，抵抗力就是實力啊 —— 每個人的抵抗力都是真金白銀。 歡迎大家和陳數老師來互動一下： ▎德善心中的初戀男友是誰？ ▎德善的姐姐知道爸爸的皮鞋尺寸嗎？ ▎德善最後嫁的人最像韓國哪位棋手？ 為什麼德善那麼善良、開心？因為在她身邊，一花媽媽長年累月地面對黑暗和困苦，卻對家人充滿感激；寶拉平時高傲倔強，面對想保護的人，卻立馬低頭認錯；東日爸爸不善言辭，默默關愛子女，還總是幫助那些更加弱勢的人們；豹子夫人風風火火，心思細膩，總是默默接濟困難的姐妹們；可以說，這個劇里的每一個人，都是我們。 這部劇的末尾，德善回到長大的地方，微笑中流著淚回憶無法回去的時光。她說，經過的都過去了，讓我們一起放聲歌唱，夢過不曾後悔，夢想嶄新起航。 ... 最真實的我 我很小的時候，大人嘴裡還沒有夢想這個詞，他們會問你長大了想幹什麼？我說，長大了想當一個翻譯，因為我口齒伶俐。大一點之後我開始喜歡舞蹈，做完作業關起門來放音樂獨自跳舞，不耽誤學習，也滿足我喜愛的東西。我就這樣追尋內心的喜愛，一路前行，最終成了一位職業演員。 我不想給自己樹立特別宏偉的目標，只想去做我能夠做到的事情。我也並不想讓大家覺得我就是一個多麼完美的人。NO，我就是一個人而已。小時候我可能幻想讓自己更完美，現在我放下了對於完美的苛求。我開始逐漸接受我身上的不完美並和它們和諧相處。 ... 在今天的網絡時代，似乎會放大「偶像的力量」。假如我有這樣一點號召力的話，我希望不斷地完善自我，在公眾面前展現一個真實的個人形象。通俗地說，我可能會讓你看到我有很多優點，但我也會讓你看到我的缺點在哪裡，這才是真實的人哪。 說到完善自我，其實參與公益也是完善自我，實現個人在社會中價值的一部分。今天的我們承認世界是離奇的，夢想這個詞也特別大，但是我還是會像個小孩子一樣相信，夢想就應該放在更大維度里去想像。 請回答2020 歡迎回到《真愛之聲》，大家知道陳數是湖北人，我的家鄉黃石市也是新型冠狀病毒傳染重災區。疫情發生以來，廣大醫務工作者不顧個人安危，舍小家，為大家，迎難而上，英勇奮戰在抗疫最前線，為保護人民生命健康作出了重大貢獻，我很感動，心中總想著去做點什麼。 封閉在家裡，我跟自己說，你是個中國公民，一個普通人，要響應政府號召，搞好自我隔離，這是公民的責任。你沒有像個超人一樣，全球掃貨，買口罩，沒關係，你可以穩定自己的情緒，思考未來能做的事情。真愛夢想剛剛推出的「校園守護包」募捐計劃就是一個好項目。 ... 進入「騰訊公益」，搜索「校園健康守護計劃」 截止2月8日下午5點，《校園健康守護計劃》項目總籌款752102.98元，已經可以給50所夢想中心學校提供校園守護包，守護50000名師生，學校。 愛心網友、愛心企業等所有夢想家人仍在接力，為365個校園守護包的目標努力！ 真愛夢想的主旨是改善中國教育的不均衡發展，這次護理包首先要覆蓋重災區的300多所學校，以後還要連同課程引去教育資源比較貧弱的地方。 我會持續參與，不定期主持這檔節目，下面有一些話題，我想請大家想一想，在未來幾期節目裡一起互動起來。 ▎第一個話題，咱們中間不少人習慣不好，尤其是睡得不好，熬夜早起，甚至整宿整宿睡不著，這樣的習慣慢慢會讓人從亞健康發展成心理疾病。放眼2020年，各行各業可能都面臨新的難處，每個人都可能不好過，格子在心裡磕磕碰碰，可能需要很長一段時間才能緩過來。我們怎麼辦？ ▎第二個話題，這些年，中國走得飛快，發展迅猛，現在好像正在大步往前邁的時候栽了個跟頭。我們怎麼樣調整自己的腳步，走得適當慢一點，讓自己的靈魂跟上自己的腳步？ ▎第三個話題，我們每個人都在竭盡全力，在這個世界為自己導航，要我說，獨立思考是人人需要的基本素養。巨浪來襲的時候，最多的犧牲者，是毫無防備的人。換句話說，學會思考，而不是放棄思考，才能應對任何情況。在跟自己的孩子介紹李文亮醫生的時候，你打算怎麼說？咱們會讓孩子在危機來臨的時候，像李文亮醫生那樣，提醒大家，幫著一起吹哨子嗎？ 歡迎大家在評論區留言。 ... 世界很大、問題很多，我們都很渺小。在面對這些不堪的境遇的時候，我們總是有選擇向善的自由，看到真實而廣闊的世界，感知內心的光亮。然後，向光而行，不要停留。只有這樣，等到我們寫下自己的《請回答，2020》時，才能在曲折和艱苦中，找到自己的答案。 這就是本期《真愛之聲》 ，如果你覺得節目有意思，歡迎轉發到你的微博、QQ同學群、微信朋友圈和家庭群里。 另外，《真愛之聲》欄目已經在喜馬拉雅fm電臺上線啦，可以通過喜馬拉雅app搜索點播，也可以對小雅nano智能音箱說「我要聽真愛之聲」來收聽我們的節目。 謝謝您收聽本期節目，我是陳數。 《真愛之聲》明天見。
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