大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本戀瑜珈：我的瑜珈情人，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的【博客來週年慶-特賣】經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

【博客來週年慶-光棍節優惠】在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

戀上瑜珈情人，讓妳青春不老，窈窕優雅！

一個女人一生中需要幾個戀人呢？初戀情人？辦公室戀人？真命天子？折磨妳的人？


單身與否，與妳相知相許的情人，別忘了妳的瑜珈情人。他永遠不會不見蹤跡，他永遠對妳不離不棄，他永遠穩定妳的情緒，他永遠認真珍愛著妳！

如果說，這世上有一種美容保養品，可以使妳膚如童顏、白皙無暇，它不花妳半毛錢，只要妳願意每天給他一點兒時間。


如果說，這世上有一種不老養生術，可以使妳健康無病、靈活健美，它不花妳半毛錢，只要妳願意每天給他一點兒時間。

如果說，這世上有一種心靈桃花源，可以使妳平靜安全、喜悅睿智，它不花妳半毛錢，只要妳願意每天給他一點兒時間。


如果說，這世上有一種神奇忘情水，可以使妳魅力四射、愛河永浴，它不花妳半毛錢，只要妳願意每天給他一點兒時間。

如果說，這世上真有魔法，那一定就是「瑜珈」！


只要妳願意每天給他一點兒時間！

「我的瑜珈情人」任何人都可以愛戀、任何時間都能相隨。


瑜珈 －他是一個魔法師，他是妳身心靈不隨歲月凋零、不隨時光蒼老的專屬情人！

「人生旅途」，變幻一如春日彩虹、短暫一如夏日驟雨、豐美一如秋日莊稼、閃耀一如冬日爐火，健康是它的優勢，青春是它的優勢，美麗是它的優勢，快樂是它的優勢。「瑜珈」運動建構人們身心靈的優勢。

在我們的生命從生之初、步向死之末的過程中，悲歡離合、老衰病痛在所難免。零件用久需要維修，肉體與靈魂也是。瑜珈運動解放人的靈魂、解救人的身心，他或許是無解人生的解答、他或許是繁華煙雲的燈塔。這源自於五千年前的古老科學 － 「瑜珈」可以幫助矯正骨頭彎曲度，修長線條，讓身材勻稱、筋骨強健，並適時紓解酸痛、活潑腺體、進而療疾防病、抗老防癌；在心理層次上，瑜珈促使個人的內心沉穩、情緒平和、放空喜樂，進而樂觀堅強、熱愛生命、處世融洽。勤練瑜珈，若有恆心加上天賦，甚至能夠讓人體頸部、肩膀、以及骨盤都像是初生嬰兒一樣地健康；使人的心靈、意志、以及心智都能正面思考、左右逢源，並內修創新對於人事物的感受力、領悟力、反應力與判斷力。這就是瑜珈何以能有魔法，得以使人身體回春、元氣盎然！

由於瑜珈運動風行全球，目前已經發展出許多不同流派的瑜珈。我個人偏好「古典瑜珈」，即透過學習古老的體姿技巧（Asanas）、呼吸（Pranayama）、動姿（Mudras）、靜姿（Bandhas）、洗滌淨化（Kyiyas）達到外型姣好與朝氣蓬勃、以及內在的自我實現。然而，任何瑜珈動作的深度與難度畢竟因人而異，實無真正標準動作可言。若想要讓身體保持著最佳體態、並充分刺激內分泌、活絡呼吸，學習能做到如同專業示範一般地優雅與盡興，是身為一名瑜珈修習者的一個標竿與努力的目標，但可絕對不是學習過程中壓力與挫折的來源喔！

本書以優美流暢的文字，帶領行經瑜珈境內或境外的妳，置身領略關於瑜珈的美麗與浪漫、動感與活力、神秘與靜謐、療效與慰藉。「瑜珈精神」即是讓妳自己能感到幸福、以及妳能讓另一個人也感到幸福；「瑜珈哲學」就是相信一個更美的自己、相信一個更美的未來，相信一個更美的瑜珈人生。

「瑜珈情人」是妳的貼身教練，是妳的心靈導師。關於瑜珈新世界的熱力與動力、精華與精采、光明與光彩，妳一定要自己親身體驗、努力追尋，必能行之美好、歡呼收穫。

作者簡介

Rebecca

國立清華大學外語系畢，任職跨國企業，右手寫心靈愛情，左手寫金融財經。除了一口流利英文外，並醉心中文創作。喜愛美國著名女作家Jean Webster短暫而極具價值的一生，和她才華洋溢著作中附上的其一詩句：「I asked no other thing. No other was denied. I offered Being for it.The mighty merchant smiled. Brazil？He twirled a button. Without a glance my way: But，madam，is there nothing else. That we can show today？ 」

著作有：「心靈SPA」、「花嫁」、「財富輕鬆點」、「給我好心情」、「情謎西班牙」、「優雅派」、「愛情之外」、「嬌DD俱樂部」、「戀瑜珈」……等多部耐人尋味的作品。

須知：



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戀瑜珈：我的瑜珈情人 書評

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▲邱男被逮。

社會中心／桃園報導

桃園一名邱姓駕駛日前因為躲避警方追緝，警開著黑色轎車在大街上暴衝，甚至還一度逆向，連續衝撞3台汽機車後，竟然從後方將一名騎機車的婦人撞飛，再自撞電線桿，車頭整個撞凹，最後才停下來，員警馬上上前將人拉出，婦人遭撞一度失去意識，緊急送醫後，情況穩定已經轉入普通病房。

這名邱姓駕駛先是和人在中山路發生車禍，警方趕到後他害怕被抓，竟然馬上跳上車加速逃逸，開始在大街上爆衝，先是從兩車縫隙硬鑽，鑽不過去就連兩台車一起撞毀，接著又逆向轉進小巷子，猛踩油門卻在下一個路口，從後方撞上一名年約60歲的騎車婦人，機車90度翻覆後，整台被撞飛出來，往前滑行。

邱姓駕駛還不想停車，這時撞上電線桿，車頭整個凹陷變形，電線桿也晃了一下，員警到場馬上將人拉下來，「趴下！蹲下！」另一名員警則上前關心婦人，「稍等一下，我馬上叫救護車！」當時婦人頭部有撕裂傷，一度失去意識，緊急送醫後，所幸情況已經恢復穩定，轉入普通病房治療，他逃逸連撞3台汽機車，現在又撞傷人，又多了一條罪！



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